فواید شگفت‌انگیز آب برنج برای پوست و مو
برنج یکی از قدیمی ترین غلات کامل است و یک غذای خوشمزه ، مقوی و قابل استفاده در غذاهای مختلف است. اما آیا می دانید آب برنج نیز می تواند فواید خاص خود را داشته باشد؟
به گزارش آس- ایران به نقل از Power-Positive: “طبق مقاله منتشر شده توسط دانشکده بهداشت عمومی هاروارد ، برخی شواهد نشان می دهد که مردم حداقل 6000 سال است که برنج کشت می کنند.” انواع مختلف برنج بر اساس اندازه و مشخصات دانه طبقه بندی می شوند. بعلاوه ذکر شده است که در حدود 100 کشور از برنج به عنوان غذای اصلی استفاده می شود.
فواید آب برنج برای مو و پوست
در زیر ، با برخی از مزایای استفاده از آب برنج بر روی پوست و مو بیشتر خواهیم آموخت.
– سم زدایی از مو
آب برنج به عنوان یک داروی طبیعی می تواند آنتی اکسیدان های قدرتمند ، ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی را ایجاد کند که به سم زدایی مو کمک می کند ، سلامت آن را بهبود می بخشد و باعث تقویت آن می شود.
– خاصیت ارتجاعی مو را افزایش دهید
هر بار که موهای خود را با شانه آرایش می کنید ، احتمالاً متوجه می شوید که کمی کشیده شده است. میزان قابلیت ارتجاعی مو به ساختار ، سلامت و ژنتیک آن بستگی دارد. آب برنج به افزایش خاصیت ارتجاعی مو کمک می کند. بنابراین ، احتمال آسیب دیدگی کاهش می یابد.
شستن موهای خود در آب برنج به خصوص باعث طولانی شدن موهای افراد می شود و یا حالتی به موهای آنها می دهد که شامل کشیدن و پیچیدن موها باشد. آب برنج می تواند به کاهش شکستگی مو کمک کند.
– سایش و آسیب را کاهش دهید
موهای شما به طور مداوم با محصولات و ابزارهای حالت دهنده تماس دارند که باعث کشیده شدن ، فر دادن یا صاف شدن مو می شوند. همه اینها باعث ساییدگی می شوند که می توانند باعث آسیب ، شکستگی و صدمه به سلامت مو شوند. برق راکد نیز می تواند افزایش یابد.
استفاده از آب برنج برای شستن موها به نرم شدن و کاهش ساییدگی هر سطح مو کمک می کند.شانه می تواند راحت تر بین رشته های مو حرکت کند و الکتریسیته ساکن ممکن است ظاهر عجیبی به شما ندهد. حالت دادن به مو نیز می تواند مفید باشد.
– خشکی پوست سر را آزاد می کند
خارش و شوره در حضور دیگران ممکن است آزار دهنده و حتی شرم آور باشد. مطالعه منتشر شده در بایگانی تحقیقات پوستی نشان داد که شوره سر یک مشکل رایج است و می تواند ناشی از کمبود چربی در پوست سر باشد. اگر مو و پوست سر شما خشک است ، سوزش ، خارش و پوسته پوسته شدن برای شما آشنا است.
شستن با آب برنج علاوه بر استفاده از شامپوها و نرم کننده ها برای خشکی مو به آرامش مو و پوست سر کمک می کند. آب برنج می تواند به کاهش التهاب و خشکی پوست سر کمک کند. شوره سر شما کمتر خواهد شد و ممکن است مدل دادن به موهای شما راحت تر باشد.
– پوست روشن
اگر می خواهید به پوست خود نور طبیعی و درخشندگی بیشتری بدهید ، شستن در آب برنج می تواند به دستیابی به این هدف کمک کند. قرن هاست که بسیاری از زنان در کشورهای آسیایی از آب برنج به عنوان بخشی از قوانین زیبایی خود استفاده می کنند. آب برنج حاوی آنزیم هایی است که می تواند سلول های مرده پوست را به آرامی از بین ببرد و رنگ پوست را تقویت کند.
همچنین ، اگر لکه های تیره و لکه های تاریک مربوط به سن به دلیل بارداری ، تغییرات هورمونی یا آسیب خورشید شما را آزار دهد ، شستشو با آب برنج به افزایش نرمی بافت پوست کمک می کند. علاوه بر صورت ، می توانید از آب برنج برای از بین بردن لکه های تیره پوست در مناطقی مانند مچ دست ، بازوها یا شانه ها استفاده کنید.
– روند پیری را کند کنید
هیچ یک از ما از روند اجتناب ناپذیر پیری در امان نیستیم ، اما مراقبت از بدن و پوست می توانند به کاهش سرعت آن کمک کنند. افزودن منظم آب برنج به زیبایی روزمره شما به لطافت پوست کمک می کند و باعث می شود خطوط ریز کمتر دیده شود.
الاستیک پوست باعث نرمی ، لطافت و جوانی پوست می شود. با افزایش سن سطح الاستین در بدن کاهش می یابد و به دلیل خاصیت ارتجاعی کم پوست به تدریج کوچک و چین و چروک می شود.
آنتی اکسیدان های موجود در آب برنج می توانند با رادیکال های آزاد که به سلول های پوست و الاستین آسیب می رسانند مقابله کنند. بنابراین ، علائم پیری ممکن است به تأخیر بیفتد.
– به بهبود سوختگی های نور خورشید کمک می کند
آفتاب سوختگی در نهایت می تواند منجر به سفت شدن پوست ، چین و چروک و تیرگی شود و همچنین می تواند خطر سرطان پوست را افزایش دهد.
فراموش شدن استفاده از ضد آفتاب باعث می شود گاهی آفتاب سوختگی کمی روی پوست داشته باشید. شستن پوست با آب برنج به تسکین پوست تحریک شده کمک می کند. آب برنج احساس آرامش و خنکی در پوست ایجاد می کند که به بهبود روند بهبود هر نوع آفتاب سوختگی کمک می کند.
– چربی پوست را کاهش دهید
پوست چرب می تواند به اندازه پوست خشک مشکل ساز باشد. همچنین ممکن است در بعضی قسمت ها پوست چرب داشته باشید و در قسمت های دیگر پوست خشک داشته باشید. تولید بیش از حد چربی پوست می تواند منافذ پوست را مسدود کرده و منجر به ایجاد جوش های دردناک شود.
نشاسته طبیعی موجود در آب برنج می تواند منافذ پوست را باریک کرده و به جذب چربی اضافی کمک کند. آب برنج همچنین می تواند ظاهر پوست چرب را کاهش دهد. برای استفاده از آب برنج در ناحیه روغنی صورت می توانید از پنبه استفاده کنید.
می تواند موانعی برای سلامت پوست ایجاد کند
طبق مقاله ای در Journal of Lipid Research Progress ، پوست انسان دارای یک لایه خارجی است که از آن در برابر حملات میکروبی محافظت می کند. این سد طبیعی از سلولهای چربی خاصی تشکیل شده است. از دست دادن این سد محافظتی می تواند منجر به مشکلاتی از جمله درماتیت ، روزاسه و سایر بیماری های پوستی شود.
مصرف روزانه آب برنج به تقویت و حفظ سد طبیعی پوست کمک می کند. نشاسته برنج مانده در آب به ترمیم و تقویت سد پوست کمک می کند. نتیجه می تواند پوست سالم با تحریک و التهاب کمتر باشد.
چگونه آب برنج تهیه کنیم؟
آب برنج محصولی ساده و مقرون به صرفه است که می توان آن را به راحتی تهیه کرد و تا یک هفته در یخچال نگهداری کرد.
مواد مورد نیاز:
نصف فنجان برنج
دو فنجان آب تصفیه شده
سه روش برای تهیه آب برنج
می توانید آب برنج را به یکی از سه روش تهیه کنید. اگر روند خیساندن سریع باشد ، می توانید منبع موثری از فرآیند جوشاندن نیز بدست آورید. برای یک محلول ملایم ، می توانید روش تخمیر را در نظر بگیرید.
– مرطوب
در یک کاسه ، برنج و آب را اضافه کنید و بگذارید حداقل 30 دقیقه بماند. وقتی آب ابری شد آن را پهن کرده و در ظرف دیگری بریزید. یک اسپری آب برنج بزنید و می توانید از آن برای مرطوب سازی مو یا صورت خود استفاده کنید.
– پخت و پز
یک قابلمه را روی حرارت کم قرار دهید و آب و برنج را اضافه کنید. بگذارید آب بجوشد. به مدت 15 دقیقه با حرارت کم گرم کنید و در قابلمه را بگذارید. برنج را صاف کرده و آب را در یک ظرف شیشه ای ذخیره کنید.
– تخمیر
آب و برنج را به یک کاسه اضافه کنید و بگذارید 20 دقیقه بماند. مخلوط را هر پنج دقیقه به آرامی و با یک قاشق چوبی هم بزنید. سپس مخلوط را صاف کرده و آب برنج را در ظرف شیشه ای بریزید و اجازه دهید حدود یک تا دو روز بماند تا بوی خوبی بگیرد.
در یک ظرف شیشه ای قرار دهید و آب برنج را در یخچال قرار دهید. می توانید از این محلول برای صورت و موهای خود استفاده کنید. پس از هفت روز ، آب باقی مانده برنج را دور بریزید.
دستورالعمل ها
اگر در یک اسپری آب برنج دارید ، می توانید آن را روی صورت یا موهای خود اسپری کنید. می توانید آب برنج را در ظرف شیشه ای و درب شیشه ای ذخیره کنید و با استفاده از پنبه آن را روی پوست خود بمالید. گزینه دیگر ترکیب آب برنج با شامپو یا نرم کننده ای است که استفاده می کنید.
بعد از شستن موها می توانید از آب برنج هم استفاده کنید. وقتی مو خیس شد ، حداقل از 20 دقیقه از آب برنج استفاده کنید و سر خود را با حوله بپوشانید. در آخر ، موهای خود را کاملا بشویید و بگذارید تا به طور طبیعی خشک شود.
توجه
برنج تجاری اگر آلی نباشد ، اغلب در معرض آفت کش ها و کودهای شیمیایی قرار می گرفت. قبل از تهیه آب برنج ، برنج را کاملاً بشویید. استفاده از آب برنج معمولاً عوارض جانبی ندارد ، اما در صورت مشاهده علائم التهاب یا آلرژی استفاده از آن را متوقف کنید.
انتهای پیام